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おからこんにゃく

おからこんにゃく

おからこんにゃく

出来上がりはこんな感じ
 
唐揚げやグリルチキン風…
どれもお肉じゃない!
見た目や弾力は肉っぽい…
カロリーは半分以下!!
こんにゃくは整腸作用もあるから、デトックスにもなる
食べても体が疲れなくて、おからのおかげで満腹感
 
今度は一人でチャレンジしてみよ〜っと!
 
 

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